große Kleine Füße

Bindung trotz schwerem Start

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  • Blogtober

    2. Blogtober – 13 Fakten über mich

    Von Julia Amelie Otte / 02/10/2019

    Am heutigen 2. Blogtober darfst du mich besser kennenlernen, wenn du das möchtest. 🙂 Hier kommen also die 13 Fakten über mich: 1. Ich heiße Julia Amelie, bin 30 Jahre alt (fühle mich manchmal allerdings 10-20 Jahre…

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  • Blogtober

    1. Blogtober – Was hat es eigentlich mit diesem „Blogtober“ auf sich?

    Von Julia Amelie Otte / 01/10/2019

    Eine Schnapsidee (ohne Schnaps), die ich vor wenigen Tagen plötzlich im Kopf hatte. Warum nicht einen Monat lang jeden Tag einen Blogbeitrag posten? Heute wird mir erst bewusst wie viel Arbeit das eigentlich ist, aber egal –…

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  • Gefühle,  Psychische Krise

    Was ist wenn ich nicht mehr leben will…!?

    Von Julia Amelie Otte / 24/08/2019

    Manchmal ist das Leben unglaublich schwer und anstrengend – ich rede von einer Traurigkeit, die dich Tag und Nacht begleitet. Depressionen sind die Ansammlung von vielen Rückschlägen, schlimmen Momenten, Überlastung und Überforderung. Eben habe ich meinem Mann…

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  • Selbständigkeit

    Es gibt keine Anleitung für dein Leben

    Von Julia Amelie Otte / 21/06/2019

    Ich mag Anleitungen – sie geben mir Kontrolle und ich weiß wo alles hingehört. Aber was ist wenn sie dein Leben kontrollieren sollen? Es fängt bereits im Kindergarten an: Das Konzept! Über Frühstück, Spielzeit, Bastelzeit, draußen spielen,…

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  • Psychische Krise

    Wie kann eine psychische Krise nach der Geburt sofort erkannt werden?

    Von Julia Amelie Otte / 12/06/2019

    Mittlerweile hat glaube ich schon fast jede Mutter den Begriff “Babyblues” gehört. Etwa um den dritten bis fünften Tag nach der Entbindung fallen die Hormonspiegel, die sich in der Schwangerschaft gebildet hatten, sehr plötzlich wieder ab. Rohde,…

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  • Allgemein

    Selbsttest – “Stimmung nach der Geburt” (EPDS)

    Von Julia Amelie Otte / 30/05/2019

    Die EPDS (Edinburgh Postnatal Depression Scale) ist für dich der beste und schnellste Selbsttest um festzustellen ob ein psychisches Problem vorliegt. Landest du über 12 Punkten suche dir bitte Hilfe bei deinem Hausarzt, einem Therapeuten oder schreib…

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  • Erziehung

    Warum es mich nervt, dass ein Kind später etwas werden muss!

    Von Julia Amelie Otte / 29/04/2019

    "Wenn sie so weiterbastelt wird sie später bestimmt mal ein Ingenieursstudium beginnen ;-)" ... und so weiter und so fort - ich kann es nicht mehr hören! Meine Tochter kann nicht einfach Kind sein, aus ihr muss…

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  • Selbstfürsorge

    Gedicht einer zerrissenen Mutter

    Von Julia Amelie Otte / 08/04/2019

    Kleines, verletzliches Kind, hast Schlimmes erleben müssen, ob verbaler Gegenwind oder ungewolltes Küssen. Deine Stimme ist verklungen, dein Widerstand niedergerungen.

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  • Selbstfürsorge

    5 Bewegungs-Tipps für deinen Mama-Alltag

    Von Julia Amelie Otte / 25/03/2019

    Unser Alltag als Mama mit Baby und später Kleinkind ist oft turbulent und vollgestopft! Ehrlich gesagt bin ich nach dem Wochenbett nicht so oft zur Rückbildungsgymnastik gegangen wie ich wollte. Durch das viele Baby im Tragetuch tragen…

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  • Geburt

    Ungeschönte Bauchbilder – Wie ich lernte meinen Körper zu lieben

    Von Julia Amelie Otte / 14/03/2019

    Vor der Schwangerschaft war ich mir sehr unsicher und nie zufrieden mit meinem Körper – die Hüften zu breit, meine Oberarme zu schwabbelig, X-Beine die seltsam aussehen, zu viele Pickel im Gesicht und große Füße… Eigentlich habe…

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