2. Blogtober – 13 Fakten über mich
Am heutigen 2. Blogtober darfst du mich besser kennenlernen, wenn du das möchtest. 🙂 Hier kommen also die 13 Fakten über mich: 1. Ich heiße Julia Amelie, bin 30 Jahre alt (fühle mich manchmal allerdings 10-20 Jahre…
1. Blogtober – Was hat es eigentlich mit diesem „Blogtober“ auf sich?
Eine Schnapsidee (ohne Schnaps), die ich vor wenigen Tagen plötzlich im Kopf hatte. Warum nicht einen Monat lang jeden Tag einen Blogbeitrag posten? Heute wird mir erst bewusst wie viel Arbeit das eigentlich ist, aber egal –…
Was ist wenn ich nicht mehr leben will…!?
Manchmal ist das Leben unglaublich schwer und anstrengend – ich rede von einer Traurigkeit, die dich Tag und Nacht begleitet. Depressionen sind die Ansammlung von vielen Rückschlägen, schlimmen Momenten, Überlastung und Überforderung. Eben habe ich meinem Mann…
Es gibt keine Anleitung für dein Leben
Ich mag Anleitungen – sie geben mir Kontrolle und ich weiß wo alles hingehört. Aber was ist wenn sie dein Leben kontrollieren sollen? Es fängt bereits im Kindergarten an: Das Konzept! Über Frühstück, Spielzeit, Bastelzeit, draußen spielen,…
Wie kann eine psychische Krise nach der Geburt sofort erkannt werden?
Mittlerweile hat glaube ich schon fast jede Mutter den Begriff “Babyblues” gehört. Etwa um den dritten bis fünften Tag nach der Entbindung fallen die Hormonspiegel, die sich in der Schwangerschaft gebildet hatten, sehr plötzlich wieder ab. Rohde,…
- Allgemein
Selbsttest – “Stimmung nach der Geburt” (EPDS)
Die EPDS (Edinburgh Postnatal Depression Scale) ist für dich der beste und schnellste Selbsttest um festzustellen ob ein psychisches Problem vorliegt. Landest du über 12 Punkten suche dir bitte Hilfe bei deinem Hausarzt, einem Therapeuten oder schreib…
Warum es mich nervt, dass ein Kind später etwas werden muss!
"Wenn sie so weiterbastelt wird sie später bestimmt mal ein Ingenieursstudium beginnen ;-)" ... und so weiter und so fort - ich kann es nicht mehr hören! Meine Tochter kann nicht einfach Kind sein, aus ihr muss…
Gedicht einer zerrissenen Mutter
Kleines, verletzliches Kind, hast Schlimmes erleben müssen, ob verbaler Gegenwind oder ungewolltes Küssen. Deine Stimme ist verklungen, dein Widerstand niedergerungen.
5 Bewegungs-Tipps für deinen Mama-Alltag
Unser Alltag als Mama mit Baby und später Kleinkind ist oft turbulent und vollgestopft! Ehrlich gesagt bin ich nach dem Wochenbett nicht so oft zur Rückbildungsgymnastik gegangen wie ich wollte. Durch das viele Baby im Tragetuch tragen…
Ungeschönte Bauchbilder – Wie ich lernte meinen Körper zu lieben
Vor der Schwangerschaft war ich mir sehr unsicher und nie zufrieden mit meinem Körper – die Hüften zu breit, meine Oberarme zu schwabbelig, X-Beine die seltsam aussehen, zu viele Pickel im Gesicht und große Füße… Eigentlich habe…
